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便秘如何调理?郑州便秘哪家医院较好

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  长期便秘,代谢产物久滞于消化道,在细菌的作用下易产生大量的有害物质,如甲酚、烷、氨等.这些物质扩散到中枢神经系统,可干扰大脑功能,突出表现是记忆力下降,注意力分散,思维迟钝等.便秘的发生与日常生活有着紧密的联系,了解便秘的调理对于疾病的愈后及预防再次发生都有很大的帮助!


  由于长期便秘危害巨大,严重时还可导致肠道恶变!因此,在便秘刚开始的时候就进行科学的调理和保健,对于缓解和康复治疗都很有益![郑州便秘哪家医院较好]医生指出,便秘的调理应科学进行,持之以恒!具体应特别注意以下几点:


  1、心理调适:许多人常因心绪不佳而发生便秘.惊恐、紧张、忧愁等也会使-些人的便意消失,引起便秘或加重病情.因此,患有便秘者当调整情绪,心身舒畅,参加适宜的文娱活动,可流通气血,下气通畅.


  2、锻炼身体:早起后多作散步、跑步、做深呼吸运动、练气功、打太极拳等,可使胃肠活动加强,食欲增强,膈肌、腹肌等得到锻炼而提高排便能力,均能防治便秘.


  3、定时排便:医学研究表明,人体自主神经有一定的自律性,排便也是这样.如果你能养成习惯,到了一定时间就会有便意,从而有效地防止便秘.医生建议不管有天使意,到时都要蹲-下厕所,有益无害,不妨一试.


  4、重视食疗:食疗是防治便秘的有效方法,且简单易行.食疗原则是:饮食量要足,饮食宜粗细相配,多饮水,多吃生津润肠通便的食物,如梨子、香蕉等.


  便秘对人体的危害远不止对大脑的干扰,其中还包括诱发心脑血管疾病的发生、女性痛经、肠道溃疡、胃肠功能紊乱等等.便秘的危害不容忽视,轻微的便秘可通过医生讲述的调理方法进行调养,若调理后还未见好转,建议患者及时到院接受治疗.


  【温馨提醒】治疗任何选择正规的医院是很重要的,因为一些不正规的诊所不仅治疗技术落后,而且漫天要价,拿患者当赚钱的利器.如果有其他疑问,可点击在线咨询,我们将竭诚为您答疑解惑.如果您有更多关于胃肠病的问题,可直接咨询在线医生,或拨打热线电话0371-55322913,让[郑州便秘哪家医院较好]医生为您详细解答.

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医院简介

河南省医药科学研究院附属医院专注胃肠研究,诊疗范围有胃部疾病(胃胀胃酸胃痛、反酸打嗝嗳气、幽门螺杆菌、浅表性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、胃息肉/溃疡、反流性胃炎等)和肠部疾病(肠炎、结肠炎、十二指肠炎、直肠炎、肠胃炎等),医院逐渐形成了自身特色的医疗服务,以胃肠为医院核心竞争力,以"更专、更精、更细"建立品牌......[查看详细]

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