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正确改善打嗝的方法有哪些

导读:正确改善打嗝的方法有哪些 打嗝在我们生活中常常见,为什么会打嗝呢?医生表示:其实打嗝是由饮食过饱后引起的。一般打嗝的原因有多种,包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质,生化、物理刺激引起。比如:进入胃内的空气过多而自口腔溢出。 正确改善打嗝的方法有哪些?精神神经因素(如迷走神经兴奋、幽门痉挛)、饮食习惯不良(如进食、饮水过急)、吞咽
  正确改善打嗝的方法有哪些    打嗝在我们生活中常常见,为什么会打嗝呢?专家表示:其实打嗝是由饮食过饱后引起的。一般打嗝的原因有多种,包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质,生化、物理刺激引起。比如:进入胃内的空气过多而自口腔溢出。
  
  正确改善打嗝的方法有哪些?精神神经因素(如迷走神经兴奋、幽门痉挛)、饮食习惯不良(如进食、饮水过急)、吞咽动作过多(如口涎过多或过少时)等,而胃肠神经官能症、胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致时则发病率频繁且治疗时不易改善。大部分打嗝不会伤害身体,无须注意,但偶尔也需注意的情形。
  
  此外,胃扩张、胃痛、胆结石、肝病、阑尾炎、大动脉瘤、自然气胸等病也会引起打嗝。不过,基本上这些疾病大都除了打嗝之外,也会伴随疼痛等其他症状。应引起重视,及时治疗。正确改善打嗝的方法有哪些?下面由河南省医药院附属医院专家为大家详细介绍。
  
  正确改善打嗝的方法有哪些
  
  1、冷刺激治疗打嗝:冷刺激能阻止“膈神经”反应,能止住打嗝。一口气喝下一大杯冰冷的水是治疗打嗝较好的办法。
  
  2、轻按反射区治疗打嗝:打嗝时轻轻压迫反射区也是起作用的。方法是:用手指按摩外耳道或者用力按压双肩。
  
  3、转移注意力治疗打嗝:强烈惊吓是中止打嗝的较好的办法。还有其它办法可以治疗打嗝,例如喝一杯水,以便使膈神经放松。
  
  如果你偶尔出现这样嗝个不停,怕造成困扰,倒是有几个小妙方可以提供您试试:
  
  1.喝水:较好的方法是将水先含在口里,等到嗝声后立即吞下,多喝几口后就好了。
  
  2.憋气:大大的吸一口气然后憋住,直到无法忍受再放开,约反覆做3~5次通常可以改善。
  
  3.用一个塑胶袋,罩住口鼻呼吸,约3-5次的吸、吐即可,让吐出的二氧化碳重复吸入增加血中二氧化碳浓度,调节神经系统。
  
  如何改善肠内气体堆积:
  
  进食的速度慢一点。吃八分饱或是采行少量多餐。少吃甜食、发酵食物,豆类与高纤谷类食品要适量。避免碳酸饮料或是用吸管喝饮料和尽量不要嚼食口香糖。养成每天排便的习惯。
  
  专家提醒:大部分打嗝不会伤害身体,无须注意,但偶尔也需注意的情形。尤其是老人的打嗝有时亦可视脑中风的前兆,此时除了打嗝之外,大多会伴随着呕吐,步伐蹒跚、语音模糊等症状,因此须注意观察是否有此症状。以上仅供参考,应以实际情况为准,如有更多疑问,欢迎与在线专家详细咨询。
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河南省医药科学研究院附属医院专注胃肠研究,诊疗范围有胃部疾病(胃胀胃酸胃痛、反酸打嗝嗳气、幽门螺杆菌、浅表性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、胃息肉/溃疡、反流性胃炎等)和肠部疾病(肠炎、结肠炎、十二指肠炎、直肠炎、肠胃炎等),医院逐渐形成了自身特色的医疗服务,以胃肠为医院核心竞争力,以"更专、更精、更细"建立品牌......[查看详细]

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