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患上反流性食管炎要注意哪些

导读:患上反流性食管炎要注意哪些? 反流性食管炎是胃病的一种表现,主要患者为年轻人,引发胃食管反流的原因有很多,在鉴别胃食管反流的同时,需要注意咽炎,两者很容易混淆。那么作为一名反流性食管炎病人,在日常生活中究竟该注意些什么呢?接下来就请 郑州胃肠病医院 的医生来为大家进行详细介绍,希望能对患者病情有多帮助。 反流性食管炎病人有哪些注意事项:
  患上反流性食管炎要注意哪些?反流性食管炎是胃病的一种表现,主要患者为年轻人,引发胃食管反流的原因有很多,在鉴别胃食管反流的同时,需要注意咽炎,两者很容易混淆。那么作为一名反流性食管炎病人,在日常生活中究竟该注意些什么呢?接下来就请郑州胃肠病医院的医生来为大家进行详细介绍,希望能对患者病情有多帮助。
 
  反流性食管炎病人有哪些注意事项:
 
  1、饮食。注意少量多餐。吃低脂饮食,可减少进食后反流症状发生的频率。相反,高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素,易导致胃肠内容物反流。
 
  2、体重。超重者宜减肥。因为过度肥胖者腹腔压力增高,可促进胃液反流,特别是平卧位尤甚,故应积极减轻体重以改善反流症状。
 
  3、卧位。床头垫高15~20cm,对减轻夜间胃液反流是一个行之有效的好办法。
 
  4、改变不良睡姿。有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下,这样可引起膈肌抬高,胃内压力随之增加,使胃液逆流而上。
 
  5、生活习惯。要养成良好的生活习惯,不抽烟、不喝酒、不熬夜、养成定时就餐的习惯,做到营养均衡搭配等等。
 
  反流性食管炎的自我保健方法:
 
  1、注意少量多餐,吃低脂饮食,可减少进食后返流症状的频率。相反,高脂肪饮食可促进小肠粘膜释放胆囊收缩素,易导致胃肠内容物返流。
 
  2、体重超重者宜减肥。因为过度肥胖者腹腔压力增高,可促进胃液返流,特别是平卧位尤甚,故应积极减轻体重以改善返流症状。
 
  3、睡眠时可将头侧的床脚用木块垫高15-20厘米,对减轻夜间返流是一个行之有效的好办法。
 
  4、尽量减少增加腹内压的活动,如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。
 
  目前,大多数反流性食管炎患者都是中青年人,因为这种疾病和不良的生活方式有直接关系,比如长期精神紧张和多坐少动、吸烟、酗酒等。这些不良习惯很容易造成消化系统神经调节功能障碍,使食管和胃连接处的括约肌松弛,导致进食后无法正常关闭,造成反流。因此,患者一旦出现反酸、烧心、呕吐等一系列症状,要及时到医院就诊。
 
  
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医院简介

河南省医药科学研究院附属医院专注胃肠研究,诊疗范围有胃部疾病(胃胀胃酸胃痛、反酸打嗝嗳气、幽门螺杆菌、浅表性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、胃息肉/溃疡、反流性胃炎等)和肠部疾病(肠炎、结肠炎、十二指肠炎、直肠炎、肠胃炎等),医院逐渐形成了自身特色的医疗服务,以胃肠为医院核心竞争力,以"更专、更精、更细"建立品牌......[查看详细]

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