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郑州胃肠病专科医院:胃肠病友别再乱吃了,小心越吃越重!

导读:郑州胃肠病专科医院闫强主任提醒大家,胃痛、胃胀、胃难受要及时就医.吃药1-2周都不见好就需要及时就医,即使不到两周,服药后不见效也要就医.40岁以上的老胃病尤其要警惕胃癌,应该定期做胃镜检查.

  "如果把人体比作汽车,胃就是油箱,一个人走完一生,胃很重要."郑州胃肠病专科医院闫强主任表示,"现在有太多的养胃方式,北方人爱喝粥,广东人爱煲汤……其实中国人应该恢复自己的‘野生’胃,不要吃得过软、过精."


  网红养胃食物,越吃胃越差


  胡先生是一名建筑设计师,经常要经常熬夜加班赶设计稿,一日三餐也不规律,时间一久就得了胃病.开始总是买点药吃一下,抗一抗.后来,在网上看到白粥,小米粥养胃,牛奶,苏打饼干养胃,想着食疗总比吃药好,就经常吃这些食物.


  坚持三个月后,胡先生发现胃痛胃胀不但没有好转,反而觉得自己的消化能力越来越差了,除了稀饭等流食,稍微硬点的食物都吃不了.饮食情况越来越差,身体也日渐消瘦,一度感觉自己得了厌食症,惶恐不已.家人得知后,一再催促他去正规医院检查看诊,他这才来郑州胃肠病专科医院找闫强主任看诊.


  郑州胃肠病专科医院闫强主任为胡先生把脉问诊后,语重心长的说,"小伙子,你这病可是吃出来的啊"胡先生还不解,说自己平时已经很注意饮食了,怎么还越发严重了.闫强主任说,"从检查问诊情况看,你这慢性胃炎也不算严重,吃不下食物,主要是饮食单一,胃肠消化能力长时间得不到锻炼,才会越来越弱,导致没有食欲,吃不下.


  随后,闫强主任给胡先生开了一个疗程的中药,并再三叮嘱回去后清淡饮食,但要注意营养均衡,适当的吃些开胃的食物,锻炼下肠胃的消化能力.顺其自然,不要太过担心,好心情才有好胃好身体.


  郑州胃肠病专科医院闫强主任提醒:胃也需要适当锻炼


  喝点小米粥,多吃素少吃肉,喝点姜糖水……这些都是口口相传的"养胃秘籍".这些"养胃秘籍"有没有道理?


  郑州胃肠病专科医院闫强主任表示,很多广为流传的"养胃秘籍"也有不适宜的地方,比如对胃溃疡患者来说,喝牛奶后由于钙离子浓度高,反而会增加胃酸分泌,加重对胃黏膜的损害;苏打饼干中的油脂含量相当惊人,过多摄入会增加胃的负担;白粥、小米粥是常见的养胃"良方",但是胃功能有"用进废退"的特点,长期吃易消化的食物,胃的消化能力就会退化变差.


  因此,胃是需要锻炼的,长期养,胃功能会下降.闫强主任指出,想要恢复胃的"野生状态",就不能一味追求精细的食物,要适当吃一些粗粮、肉食等能刺激胃酸分泌的食物来锻炼胃的功能.平时也可以多吃一些固体类食物来慢慢提升胃的运动功能,只要没有造成胃痛、胃胀等,就说明还在胃的承受范围之内.


  最后,郑州胃肠病专科医院闫强主任提醒大家,胃痛、胃胀、胃难受要及时就医.吃药1-2周都不见好就需要及时就医,即使不到两周,服药后不见效也要就医.40岁以上的老胃病尤其要警惕胃癌,应该定期做胃镜检查.

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医院简介

河南省医药科学研究院附属医院专注胃肠研究,诊疗范围有胃部疾病(胃胀胃酸胃痛、反酸打嗝嗳气、幽门螺杆菌、浅表性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、胃息肉/溃疡、反流性胃炎等)和肠部疾病(肠炎、结肠炎、十二指肠炎、直肠炎、肠胃炎等),医院逐渐形成了自身特色的医疗服务,以胃肠为医院核心竞争力,以"更专、更精、更细"建立品牌......[查看详细]

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