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郑州哪家治胃病的医院好?郑州治胃酸哪家医院好

导读:胃酸过多的人在选择食物上就需要特别注意才行,由于胃酸分泌过多,如果选择的食物正确,才能有效缓解胃酸过多的现象.那么胃酸过多吃什么好?

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  胃酸过多的人在选择食物上就需要特别注意才行,由于胃酸分泌过多,如果选择的食物正确,才能有效缓解胃酸过多的现象.那么胃酸过多吃什么好?


  胃酸过多吃什么好


  含碱成分的食物:胃酸过多宜食含碱成分的食物,如乳类、血、酱油,菠菜、油菜、卷心菜等新鲜蔬菜与水果;少食含酸的食物,如豆类、花生、醋、油脂食品等.


  脂、低糖食物:胃酸过多宜食低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加.避免摄入刺激胃酸增加的调味品,如辣椒、咖啡、芥末等.


  面食:胃酸过多应以面食为主,面食能稀释胃酸,其中的碱还能中和胃酸.豆浆、粥类等,能稀释胃酸、保护胃粘膜.还可以多吃馒头、包子、面条等碱性面食,让胃的酸碱达到平衡.


  含蛋白质的食物:胃酸过多要多摄取蛋白质,节制刺激性食品,因胃液分泌过剩,为保护胃壁,要多摄取蛋白质丰富又不刺激胃的食品如豆腐、白肉鱼及牛奶等.


  喝茶:另外喝养胃茶可以达到很好的调理胃酸的效果,比食补效果更好,特别是白领们,平时工作忙,饮食上也不大怎么注意,都是喝养胃茶来调理的,茶疗不仅具备药的疗效,同时具备茶品的温和.


  胃酸过多的预防


  1、生活习惯改变:胃酸倒流的病症可通过改变生活习惯加以改善,如睡觉前两小时不要吃东西,睡觉时垫高头部.调节工作节奏,保证充足睡眠,以缓解工作压力,放松精神,保持平和心态.另外,应加强运动,增强体质.


  2、要养成良好的饮食习惯:一日三餐要定时定量,减少进食刺激黏膜的食物如酒、咖啡及肥腻食物.不要暴饮暴食,多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物,避免烟酒,生冷食物等对胃的损害.饮食以清淡为主,同时,要注意饮食卫生,生吃瓜果要洗净,不吃变质食物.


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河南省医药科学研究院附属医院专注胃肠研究,诊疗范围有胃部疾病(胃胀胃酸胃痛、反酸打嗝嗳气、幽门螺杆菌、浅表性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、胃息肉/溃疡、反流性胃炎等)和肠部疾病(肠炎、结肠炎、十二指肠炎、直肠炎、肠胃炎等),医院逐渐形成了自身特色的医疗服务,以胃肠为医院核心竞争力,以"更专、更精、更细"建立品牌......[查看详细]

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