网站首页 | 手机版 | 免费问诊 | 胃肠医生 | 来院路线网站地图

接诊时间:8:00—18:00(全年无休)
您当前所在的位置:河南省医药院附属医院 > 常见症状 > 胃胀 >

得了胃胀气不能吃什么食物

导读:胃胀气是胃病的一种,更确切的说这不是一种疾病,而是一种症状,胃胀气会使人特别不舒服,吃不下去饭,那么发生胃胀气后应该怎么注意饮食,还有经常发生胃胀气的人群应该怎么注意饮食,这些都是胃不好的朋友有必要知道的.

  胃胀气虽然不是特别严重的疾病,但是会令人非常的不舒服,有的人在发生胃胀气后就不敢吃东西了,结果引起了胃痛,其实这样的做法并不正确,胃胀气并不是应该不进食,而是应该尽量避免吃一些对肠胃不好的食物,所以今天河南郑州医药科学研究院附属医院胃肠专家就来给大家讲讲得了胃胀气不能吃什么食物.


  胃胀气是胃病的一种,更确切的说这不是一种疾病,而是一种症状,胃胀气会使人特别不舒服,吃不下去饭,那么发生胃胀气后应该怎么注意饮食,还有经常发生胃胀气的人群应该怎么注意饮食,这些都是胃不好的朋友有必要知道的.


  胃胀气不易搭配的食物:食物搭配不良会带来消化问题,例如蛋白质与淀粉就不是好搭档,蔬菜与水果也是不佳的组合,牛奶不宜与三餐同时用,糖不要与蛋白质或淀粉合用.


  胃胀气应避免的食物:胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物,豆类容易引起胀气,甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气.


  这些就是胃胀气不能吃的食物和不能进行的食物搭配,那么胃胀气到底应该吃些什么多吃些什么呢,我们一起来看下面:


  胃胀气可以多喝米汤:米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效.用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟.盖上锅盖再慢炖50分钟.过滤,冷却后,一天喝数次.


  胃胀气可以适量摄取高纤维食品:虽然高纤维食品有利于健康,但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气.如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康,应从少量开始,使肠子逐渐适应,这样可以减少胀气.


  胃胀气还可以喝醋:用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化.也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水,它也有治疗及清血的作用.


  以上就是河南郑州医药科学研究院附属医院胃肠专家关于胃胀气可以吃的和不可以吃的食物,希望大家都能注重自己的胃部健康,只要平时饮食多注意,就不会发生胃胀气.

如果文章未解决问题,请根据自身情况直接咨询在线医生

医院简介

河南省医药科学研究院附属医院专注胃肠研究,诊疗范围有胃部疾病(胃胀胃酸胃痛、反酸打嗝嗳气、幽门螺杆菌、浅表性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、胃息肉/溃疡、反流性胃炎等)和肠部疾病(肠炎、结肠炎、十二指肠炎、直肠炎、肠胃炎等),医院逐渐形成了自身特色的医疗服务,以胃肠为医院核心竞争力,以"更专、更精、更细"建立品牌......[查看详细]

在线医生

设备展示

  • 郑州市肠胃检查哪个医院好

    对于40岁以上的中老年人来说,都觉得最应该警惕的重病在于心脑血管一类.其实...[详细]

  • 郑州哪家医院治疗肠胃比较好

    作为一个专业治疗(慢性)胃肠疾病的重要科室,河南省医药院附属医院胃肠科闫主...[详细]

就诊指南

本系统全程加密,保护隐私